سال ۹۸ در حالی رو به اتمام است که برخی فروشندگان مصالح ساختمانی و از سوی دیگر برخی سازندگان مسکن از هم اکنون ساز رشد قیمت تمام شده مسکن را بهانه ای برای بالا رفتن قیمت مسکن عنوان می کنند.به گزارش اخبار ساختمان، تمام کارشناسان بر این باور هستند که رشد قیمت مصالح ساختمانی نوعی علامت برای افزایش قریب‌الوقوع قیمت تمام‌شده مسکن به شمار می‌رود و در نهایت رشد قیمت مسکن نتیجه کوبیدن بر طبل […]
فیبر نامحلول در غلات کامل، غلات گندم و سبزیجاتی مانند هویج، کرفس و گوجه فرنگی یافت می شود. منابع فیبر محلول شامل جو، بلغور جو، لوبیا، آجیل و میوه هایی مانند سیب، انواع توت ها، مرکبات و گلابی است. از نمک و غذاهای فرآوری شده دوری کنید خوردن نمک زیاد می تواند به فشار خون بالا کمک کند، که یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی عروقی است. انجمن قلب آمریکا […]
ست کردن ویرچوال هاست روی ویندوز زمانی برای شما کاربرد داره که قصد تغییر هاست خودتون را دارید و میخواهید که از یک هاست دیگه برای سایتتون استفاده کنید. فرض کنید که در حال حاضر هاست سایت شما روی یکی از سرورهای شرکت X میزبانی میشه و حالا به هر دلیلی تصمیم گرفتید که همکاریتون را با این شرکت متوقف کنید و قصد دارید که سایت خودتونو به میزبان‌فا منتقل کنید. کاری که در این […]
نصب کمتازیا روی کامپیوتر و فعالسازی آن برای کاربرانی که به ضبط از روی اسکرین ویندوز تمایل دارند کاربردی است. شاید بتوان گفت کمتازیا بهترین نرم افزار ضبط فیلم از دسکتاپ است چراکه تاکنون بالغ بر ۴۳ میلیون نصب فعال داشته است. از طریق این نرم افزار به سادگی می توان در خصوص ضبط کلاس آنلاین، ضبط از اسکرین ویندوز، کپچر گرفتن از برنامه ها و… اقدام نمود. دانلود کمتازیا از وبسایت رسمی ان امکان […]
